Воркшоп «Декрет: эмоциональное выгорание»

30 марта в Кудрово директор нашего Центра, клинический психолог, нейропсихолог Ольга Александрова будет ведущей воркшопа «Декрет: эмоциональное выгорание». Участницы проекта вместе с ней будут прорабатывать тему эмоционального выгорания у мам и искать пути психологического восстановления.
Мамы в декрете посвящают свое время уходу за детьми и мужем, занимаются бытом, кто-то подрабатывает, а на себя времени часто не остается.
Иногда становится так трудно, что опускаются руки, хочется плакать или, наоборот, всё бить и крушить. И с каждым «кризисом» становится все труднее. Маме в такой момент важно понять, что это и есть эмоциональное выгорание, нельзя пускать все на самотек, ситуация сама по себе не улучшится.
Как снова стать счастливой, уверенной в себе? Откуда взять силы? Как изменить отношение к себе и к происходящему вокруг?
Приглашаем всех желающих на 2-часовой воркшоп. Очень полезное мероприятие для мам в декрете!
Стоимость участия всего 400 руб. Предварительная запись обязательна, так как количество мест ограничено. Для записи звоните по тел.: (812) 642-47-02.
Адрес: Кудрово, Ленинградская ул., д. 7 (вход с Каштановой аллеи).
Начало в 17:00.