Сенсорная диета

Сенсорная диета — это изменения, которые мы вносим в жизнь ребёнка и семьи, призывающие справиться с теми сенсорными нарушениями, которые есть у ребёнка. Это инструмент, с помощью которого сенсорная система ребёнка становится более организованной. Сенсорную диету можно назвать диетой видов деятельности, она помогает ребёнку лучше обрабатывать сенсорную информацию и формировать ответные реакции.

Данный процесс включает в себя различные виды активности в соответствие с сенсорным профилем ребенка для того, чтобы компенсировать имеющиеся дефициты в сенсорной обработке. Различные виды активности рекомендовано ребёнку выполнять в течение дня для того, чтобы адаптировать его к среде и помочь ему восполнить имеющиеся нарушения сенсорной обработки.

Сенсорную диету используют для того, чтобы помочь ребёнку в его сенсорных нуждах. Это то, что ребёнку рекомендуется делать в течение дня. Зачастую сенсорные терапевты обозначают время дня, в которое стоит выполнять упражнения.

Например:
1. В случае без сенсорной диеты:
Ребёнок встаёт, долго одевается, страдает и уже хочет сбросить свою энергию. Его отправляют открывать пакет с сухим завтраком, где он не справляется и все рассыпает.
2. С сенсорной диетой:
Ребёнок встаёт, делает пятиминутную вестибулярную зарядку и подходит к полке, где родитель сложил вещи в нужном порядке. Ребёнку уже легче. Затем он идёт открывать завтрак и пользуется ножницами, которые уже лежат рядом, тем самым облегчают ребёнку действие. Сенсорная диета даёт инструмент, чтобы ребенок спокойно смог сделать все нужные действия.
Вестибулярная зарядка, вещи, сложённые в правильном порядке, ножницы — это и есть сенсорная диета. Когда ребёнок не потратил все свои силы для того, чтобы собраться, ему будет легче справляться с требованиями детского сада/школы.

Сенсорная диета разрабатывается терапевтом для каждого ребёнка индивидуально, поэтому является уникальной и эффективной в случае выполнения всех упражнений. Она включает в себя комплекс возбуждающих, успокаивающих, организующих упражнений.

Подробнее о сенсорной диете можно узнать в нашем подкасте.