Что ждет клиента после психотерапии?

Критерии эффективности психотерапии

По мнению психотерапевтов и психологов центра Ember, критерий эффективности психотерапии очень простой. Человека заставляет обратиться за помощью симптом – какая-то жалоба, проблема, которая его беспокоит. Это может быть тревога, страх, депрессия, неустроенность в отношениях, неуверенность в себе. Ключевой вопрос в том, как изменилось состояние человека после того, как он прошел терапию. Например, ушел ли страх или уменьшился ли он? Разрешились ли проблемы в отношениях на работе или в семье? То есть насколько ему удалось избавиться от того симптома, который первоначально был поводом для обращения. Вопрос также и в том, насколько терапия была растянута во времени. Разрешилась ли проблема в обозримом времени – месяц, два, три, или решение растянулось на год-полтора или более (чем раньше был достигнут результат – тем эффективнее был курс).

Многие склонны думать, что чем дольше ходишь к психологу, психотерапевту, чем глубже и основательнее «проработаешь» свои глубинные проблемы, тем лучше эффект. Это миф. Если психотерапевт в состоянии быстро увидеть причину, ядро проблемы, то он в состоянии обеспечить результативность процесса психотерапии в короткие промежутки времени.

Когда терапия успешна, уходит не только первоначальный симптом, проблема, а меняется вся жизнь клиента: меняются его отношения в семье, меняются его отношения на работе, меняется качество жизни, меняется материальная сфера, человек может поменять место жительства или работы.

«Например, один из моих пациентов страдал страхами и был директором одной крупной компании. В ходе работы с ним мы, наконец, вышли на то, что порождало его страхи. Он презирал себя за ту работу, которой он занимался. И когда мы вышли на это, он ушел на другую работу, занялся творчеством, открыл собственную фирму, снова стал писать стихи, выступать со сцены. Работа у него была уже творческая и приносила массу положительных эмоций», — делится психотерапевт нашего центра.

Запишитесь на консультацию по телефону (812) 642-47-02 или заполните форму заявки на сайте