Как отделиться от родителей?

Пример из психологической практики:

Н. 23 года, обратилась за помощью с желанием начать самой принимать решения, касающиеся ее жизни: выбор профессии, друзей, мужчин. Н. первый ребенок в семье, большая разница в возрасте с младшей сестрой. Отношения с родителями конфликтные: папа обычно не слышит, только дает советы, с мамой Н. не делится своими переживаниями, так как боится ее расстраивать.

Н. оканчивает университет и очень боится, что решение о том, где ей работать, примут родители, ей очень хотелось бы решать самой, но как только она начинает думать об этом, тут же «все мысли словно растворяются». Н. очень переживает из-за этого и, приходя домой, запирается в своей комнате, чтобы никто не увидел ее слез. Также выяснилось, что у Н. есть все возможности для того, чтобы жить отдельно, но «в квартире странным образом уже три года не начинается ремонт».

В процессе работы с психологом:

Н. осознала, что у неё эмоциональная зависимость от родителей. Все решения они принимали за нее: в какой школе учиться, чем заниматься в свободное время, с кем дружить, что ценить в мальчиках, какой стремиться быть. Этот полный контроль со стороны родителей привел к тому, что она не верит в свои силы.

Комментарий специалиста:

Если говорить на психологическом языке, Н. не прошла сепарацию. Сепарация (от лат. separatio — отделение) — уход от объекта или прекращение с ним каких-либо отношений. Сепарация представляет собой процесс, благодаря которому человек приобретает чувство собственного «Я» как самостоятельной и независимой личности. Проходит этот процесс в несколько этапов, важнейшим из которых является подростковый возраст, когда в человеке закладывается фундамент ответственности, формируются волевые качества. В норме к 19-ти годам человек должен вступить во взрослую самостоятельную жизнь.

Многим людям так никогда и не удается благополучно отделиться от родителей. При этом возможны несколько вариантов:

• дети могут навсегда уехать из родительского дома, полностью порвав отношения с родителями (сепарация предполагает не полный разрыв связи, а переход её на новый уровень отношений);
• можно поддерживать отношения, но чувствовать свою ответственность за эмоциональное и физическое состояние членов родительской семьи, продолжать руководствоваться одобрением/неодобрением родителей, жить их идеалами и ценностями;
• самым «психологически здоровым» вариантом является отделение от родителей с любовью, при этом поддерживаются равные отношения, с адекватными психологическими границами с обеих сторон.

Трудности, которые преследуют людей, не прошедших стадию сепарации успешно, проявляются в различных сферах:

• проблемы в отношениях, особенно с противоположным полом;
• проблемы с родителями или собственными детьми;
• проблемы в сфере профессии, бизнеса, отсутствие веры в свои силы
• проблемы с алкоголем, наркотиками и другими зависимостями.

Если все этапы пройдены успешно, то такой «взрослый» умеет выстраивать взаимоотношения с противоположным полом, он социально и финансово независим от родителей, он успешен в профессии, уверен в себе, и, что главное, этот взрослый знает, что именно он хочет от жизни.

В одиночку бывает сложно или совсем невозможно справиться с психологическими проблемами, специалисты Центра «Эмбер», владеющие необходимыми знаниями, навыками и опытом, смогут профессионально сопровождать вас на пути к самостоятельной счастливой жизни, помогут Вам отделиться от родителей «с любовью».

Запишитесь на консультацию психолога по телефону (812) 642-47-02 или заполните форму заявки на сайте.